Анастасия
Семушина

Спорт — часть моей жизни

Я — мастер спорта по лёгкой атлетике, многократная чемпионка и призёр региональных соревнований, участница Первенства Европы по кроссу, где заняла 4-е место.

Годы профессиональных тренировок научили меня дисциплине, настойчивости и умению двигаться к поставленной цели. Сегодня этот опыт помогает мне в тренерской работе.

Я продолжаю участвовать в любительских соревнованиях по бегу. Для меня это возможность оставаться в спорте, получать радость от движения и вдохновлять собственным примером детей и учеников.

Знания, подкреплённые опытом

Я получила высшее образование в Южно-Уральском государственном университете, в Институте спорта, туризма и сервиса (ЮУрГУ — ИСТиС). Окончила бакалавриат и магистратуру с красными дипломами, получив педагогическое образование в сфере физической культуры и спорта.

Моя профессиональная деятельность связана с функциональной подготовкой, развитием физических качеств и формированием культуры здорового движения.

Я продолжаю обучение в сфере спорта и восстановления, осваиваю спортивный и восстановительный массаж, изучаю подходы к восстановлению после физических нагрузок. Также являюсь сертифицированным специалистом по технике AromaTouch.

Для меня важно сочетать грамотную физическую нагрузку, восстановление и внимательное отношение к здоровью человека.

Любовь к спорту начинается в детстве

Вместе с супругом Артёмом мы развиваем школу STAR, потому что знаем, насколько важно прививать любовь к спорту с детства — и как тренеры, и как родители.

Мы учим детей правильно бегать, развиваем координацию, выносливость и уверенность в своих силах. Хотим, чтобы спорт приносил им радость, а приобретённые навыки помогали в будущем — как на соревнованиях, так и в повседневной жизни.

Для нас главное — не только спортивные результаты, но и любовь к движению, которая останется с ребёнком на всю жизнь.